Pohyb hrou – Sportovní pexeso pro seniory

V Prachaticích vzniklo nové sportovní pexeso pro seniory, které inspiruje k aktivitě a radosti z pohybu. Pexeso je malovaným průvodcem po sportovištích a aktivitách, které Prachatice seniorům nabízejí. Připomíná, že pohyb a setkávání jsou skvělým receptem pro zdraví i dobrou náladu. Křest pexesa proběhl v rámci oslav Mezinárodního dne seniorů. Pexeso vydal SeniorPoint Prachatice.

V Prachaticích vzniklo originální malované pexeso sportovních aktivit pro seniory, které má nejen pobavit, ale především inspirovat k pohybu a aktivnímu trávení volného času. Každá kartička představuje jednu činnost, které se mohou senioři ve městě věnovat — od nordic walkingu, přes cvičení v parku, jógu, plavání, stolní tenis, pétanque, až po tanec, jízdu na kole nebo relaxační protahování.

Prachatice jsou městem, kde sport není jen o výkonu, ale také o radosti, zdraví a přátelství.

Nové pexeso nabízí přehled míst a aktivit, které mohou senioři využívat pravidelně i příležitostně. Patří mezi ně například:

Městský bazén a veřejné koupaliště Hulák – plavání, saunování, kondiční cvičení ve vodě • Park mládí – hokejbalové a dopravní hřiště, trampolína, mezigenerační hřiště s prvky pro seniory i prostorem pro společná cvičení • Mezigenerační zahrada společnosti KreBul / Senior Point Prachatice – prostor pro pétanque, kuželky, šipky a chůzi po hmatovém chodníčku • Tělocvičny škol a Dům dětí a mládeže – zdravotní tělocvik, badminton, volejbal, tanec i pravidelné kurzy jógy • Domov seniorů Mistra Křišťana – zahrada a rehabilitační místnost pro cvičení „šité na míru“ • Okolí města – ideální pro turistiku, cyklovýlety a nordic walking; výlety je možné podniknout i s využitím taxi Maxík, např. na zámek Kratochvíle, Křišťanovický rybník nebo rozhlednu Libín • Discgolfový park na Budovatelské ulici, singltrekové trasy v lesích, sjezdovka na Libínském sedle či areál sportovních zařízení města Prachatice – tenisové a volejbalové kurty, inline dráha, fitness zóna, atletická dráha, hala pro stolní tenis a judo

Pexeso tak není jen klasickou hrou na procvičování paměti — je to malý obraz aktivního seniorského života v Prachaticích. Připomíná, že pohyb a radost ze společného setkávání patří k nejlepším receptům na zdraví a dobrou náladu.

Pexeso vydal SeniorPoint Prachatice, pod záštitou společnosti KreBul, obrázky namalovala Jitka Sedlecká, sestavila a text připravila Hanka RH+ Rabenhauptová, vytisklo studio Jihočeská reklama a finančně podpořila Nadace Charty 77, projekt senzačních seniorů a město Prachatice.

Přejeme všem, aby vás sportovní pexeso pobavilo a zároveň inspirovalo k vlastní aktivitě.

Hanka RH+ Rabenhauptová